Precisa de uma motivação extra para ir à academia ou fazer seus treinos? O GymRats é um aplicativo para Android e iOS que permite criar desafios em grupo e garantir que todos os participantes estejam em dia com as atividades físicas.
Seja para uma meta de começo de ano, preparação para uma corrida ou apenas inspiração diária, o aplicativo permite monitorar todos os treinos do grupo. Cada usuário precisa fazer uma espécie de “check-in” e registrar o exercício do dia com foto e um título, e o grupo mostra um ranking com as pessoas mais ativas.
Os desafios podem seguir objetivos específicos, como a quantidade de treinos, distância percorrida e a quantidade de calorias gastas — quem usa-o no iOS pode sincronizar os dados com o Apple Health e facilitar os registros, por exemplo.
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Como usar o GymRats
O cadastro no aplicativo é gratuito e exige apenas nome de usuário, e-mail e senha. Em seguida, é possível criar um grupo ou entrar num desafio já existente.
Para criar um grupo
Siga estes passos:
- Abra o GymRats ( Android | iOS );
- Selecione “Crie um desafio”;
- Configure nome, descrição e duração total;
- Escolha o objetivo do desafio;
- Confirme as informações.
No final, o app gera link e código de convite que podem ser compartilhados com outras pessoas.
Para entrar num grupo
Veja como participar de um desafio:
- Abra o GymRats;
- Toque em “Junte-se a um desafio”;
- Digite o código ou cole o link de convite;
- Toque em “Vamos fazer isso”.
Logo em seguida, você já faz parte do grupo e pode ver o ranking das pessoas mais ativas.
Para registrar uma atividade física
Após participar de um desafio, é hora de mostrar que você fez o treino do dia:
- Acesse a página do desafio;
- Toque no ícone de “+”;
- Tire uma foto ou envie uma imagem da galeria;
- Descreva o exercício.
Caso você precise de um pontapé inicial para entrar no GymRats sem sair de casa, pode conferir alguns aplicativos voltados para fazer exercícios .
Leia a matéria no Canaltech .
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